Ученые определили, почему по утрам люди чувствуют усталость

By on 24 апреля, 2017

Добавить статью в закладки:

Всему виной природные биоритмы и интенсивность солнечного света. Именно это становится первопричиной того, что люди часто чувствуют утром усталость и являются рассеянными.

Необъяснимая усталость, которую чувствуют многие вполне здоровые люди, когда пробуждаются с утра, является настоящим бичом современного человечества — пишет сайт oane.ws, публикующий материалы посвященного проблеме исследования, создателям которого, по их собственным утверждениям, удалось понять, в чем дело. Многие ложатся спать глубоко за 12 часов ночи, а пробуждаются, когда солнце находится высоко над горизонтом.

Как информирует «Политэксперт», когда человек поздно встает, регулирующий суточные процессы в организме гормон мелатонин остается на высоком уровне. Таким образом, человек чувствует себя сонным и несобранным по утрам. Чтобы восстановить работу внутренних часов, ученые рекомендуют проводить больше времени на свежем воздухе и заниматься гимнастикой.

Специалисты раскрыли секрет утренней усталости

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Подробнее:
Самым дорогим в мире брендом назван Amazon

Стоимость бренда Amazon составители рейтинга Brand Finance Global 500 оценили в 150,8 млрд долларов, что составляет приблизительно 2,5% общей стоимости всех...

Медведев поздравил Станислава Любшина с 85-летием

Новости Российской Федерации. Народному артисту РСФСР, актеру театра и кино Станиславу Любшину сегодня, 6 апреля, исполняется 85 лет, сказали в программе Новости «24...

Закрыть