На медитацию хватит 10 мин. — Ученые

By on 4 мая, 2017

Добавить статью в закладки:

Ученые также обнаружили, что медитативная практика помогает неспокойным людям переключить свое внимание со внутренних забот на внешний мир на данный момент, что дает возможность лучше сосредоточиться на одной задаче.

Авторы исследования утверждают, что в день довольно уделить медитации 10 минут.

Поводом для этих выводов стали научные эксперименты, в которых были задействованы 82 добровольца.

Профессионалы изучили состояние 82 добровольцев, которые были разделены на две группы. Все исполняли задания на компьютере, но одной группе необходимо было абстрагироваться от всего на некоторое время. К соответствующим выводам пришли в процессе исследований канадские ученые, представляющие институт Ватерлоо, сообщает EurekAlert! Они были знакомы с духовными упражнениями Игнатия Лойолы — основоположника ордена иезуитов.

Профессионалы сделали предположение: психологические и духовные изменения после духовной практики приведут к значимым изменениям в показателях дофамина и серотонина — нейромедиаторов, передающих нервные импульсы между клетками.

Медитация

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Подробнее:
Apple может работать над iPod touch 7-го поколения

Похоже, Apple не планирует отказываться от серии медиаплееров и работает над iPod Touch седьмого поколения. Японский микроблог Mac Otakara ссылаясь на источник пишет,...

Русские ученые зарядили телефон лазерным «ружьем» с расстояния в 1,5 км

Русские ученые зарядили мобильный телефон при помощи лазера с расстояния в 1,5 км. Эксперимент провели профессионалы компании «Энергия» в Королеве. Такая экстремальная зарядка стала...

Закрыть