На медитацию хватит 10 мин. — Ученые

By on Май 4, 2017

Добавить статью в закладки:

Ученые также обнаружили, что медитативная практика помогает неспокойным людям переключить свое внимание со внутренних забот на внешний мир на данный момент, что дает возможность лучше сосредоточиться на одной задаче.

Авторы исследования утверждают, что в день довольно уделить медитации 10 минут.

Поводом для этих выводов стали научные эксперименты, в которых были задействованы 82 добровольца.

Профессионалы изучили состояние 82 добровольцев, которые были разделены на две группы. Все исполняли задания на компьютере, но одной группе необходимо было абстрагироваться от всего на некоторое время. К соответствующим выводам пришли в процессе исследований канадские ученые, представляющие институт Ватерлоо, сообщает EurekAlert! Они были знакомы с духовными упражнениями Игнатия Лойолы — основоположника ордена иезуитов.

Профессионалы сделали предположение: психологические и духовные изменения после духовной практики приведут к значимым изменениям в показателях дофамина и серотонина — нейромедиаторов, передающих нервные импульсы между клетками.

Медитация

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Подробнее:
В Австралии пройдет выставка личных вещей Хита Леджера

В середине осени 2017 г в Австралии пройдет выставка личных вещей покойного Хита Леджера, информирует корреспондент агентства ЕАН.

Новосибирский губернатор назвал угрозы в адрес «Матильды» недопустимыми

Мэр Анатолий Локоть и губернатор Владимир Городецкий прокомментировали показ фильма «Матильда» в Новосибирске. — Важно, чтобы эти слова были соизмеримы с законом. «К сожалению, многие...

Закрыть